Tjänster
Psykoterapi och EMDR-terapi
Kanske vet du precis vad du behöver hjälp med eller så är det mer diffust, en känsla av att det är något som skaver och att du inte mår bra. Jag möter dig där du är och anpassar metod och behandling utefter dina behov och önskemål.
Har du varit med om trauman eller svåra händelser? EMDR är en kraftfull och effektiv terapimetod för att bearbeta tidigare händelser som fortfarande påverkar dig så att du kan bli fri att leva det liv som du vill leva. Det går att behandla trauman men också andra negativa händelser och upplevelser som hindrar dig. Många patienter/klienter som jag har jobbat med har varit förvånade över hur snabbt de har fått resultat med hjälp av EMDR-terapi. Både vid trauma men även andra störande händelser eller återkommande mönster som man har svårt att släppa på egen hand. EMDR kan hjälpa en att få ett nytt perspektiv på sig själv i relation till händelserna.
Jag tar även emot för parterapi.
High performance coaching
Riktar sig till entreprenörer, performers, atleter mfl, som vill prestera på toppen av sin förmåga. Genom att identifiera och lösa upp mentala, känslomässiga och omedvetna blockeringar som begränsar kan ökat fokus, kreativitet och handlingskraft uppnås. Vanliga blockeringar är rädsla för att misslyckas, rädsla att synas/bli bedömd, osäkerhet kring självvärde och begränsande mindset kring pengar och framgång. Med hjälp av kraftfulla metoder och tekniker från bland annat EMDR så kan vi lösa upp de inre blockeringarna så att du kan prestera på toppen av din förmåga utan att pressa hårdare.