Tjänster
Psykoterapi och EMDR-terapi
Kanske vet du precis vad du behöver hjälp med eller så är det mer diffust, en känsla av att det är något som skaver och att du inte mår bra. Jag möter dig där du är och anpassar metod och behandling utefter dina behov och önskemål.
Har du varit med om trauman eller svåra händelser? EMDR är en kraftfull och effektiv terapimetod för att bearbeta tidigare händelser som fortfarande påverkar dig så att du kan bli fri att leva det liv som du vill leva. Det går att behandla trauman men också andra negativa händelser och upplevelser som hindrar dig. Många patienter/klienter som jag har jobbat med har varit förvånade över hur snabbt de har fått resultat med hjälp av EMDR-terapi. Både vid trauma men även andra störande händelser eller återkommande mönster som man har svårt att släppa på egen hand. EMDR kan hjälpa en att få ett nytt perspektiv på sig själv i relation till händelserna.
Jag tar även emot för parterapi.
Coaching
Vill du närma dig dina drömmar och livsmål men vet inte hur? Upplever du att rädslor och självtvivel står i vägen från att göra det du vill? I psykologisk coaching så hjälper jag dig att lösa upp mentala, känslomässiga och omedvetna blockeringar som hindrar dig så att du blir fri att skapa den tillvaro som du drömmer om. Jag hjälper dig att komma över osäkerhet kring t ex självvärde, pengar, rädsla för att misslyckas eller synas och istället skapa den förändring som du längtar efter. Jag utför även high performance coaching med personer som vill prestera på topp i sin yrkesroll, tex entreprenörer, artister och elitidrottare mfl,